पथरी क्या चीज खाने से बनती है? डॉक्टर ने कहा बार-बार होते हैं Kidney Stones तो थाली से निकाल दें ये फूड्स

What Foods Cause Kidney Stones: खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं जो पथरी की वजह बन सकती हैं. ऐसे में जनरल फिजीशियन डॉ. शालिनी सिंह सालुंके का कहना है कि ऐसे कुछ फूड्स हैं जो किडनी के मरीजों को नहीं खाने चाहिए.

Kidney Stones: गुर्दे में पथरी होने के कई कारण हो सकते हैं. चाहे डाइट हो या बड़ा हुआ वजन या कुछ दवाएं, किडनी में इन चीजों की वजह से पथरी हो सकती है. खानपान सीधेतौर पर शरीर को प्रभावित करता है इसीलिए किडनी के मरीजों को कुछ चीजों के सेवन से परहेज के लिए भी कहा जाता है. जनरल फिजीशियन डॉ. शालिनी सिंह सालुंके ने अपने सोशल हैंडल पर एक पोस्ट शेयर कर यही बताया है कि वो कौनसे फूड्स हैं जो बार-बार पथरी (Pathri) बनाने का काम करते हैं. जिन लोगों को अक्सर ही पथरी होती है उन्हें डॉक्टर ये फूड्स खाने से मना कर रही हैं. आप भी जानिए कौन सी हैं ये चीजें.

क्या खाने से पथरी होती है | Kya Khane Se Pathri Hoti Hai

खानपान की कुछ ऐसी चीजें हैं जिनमें भारी मात्रा में ऑक्सलेट और कैल्शियम होता है जो शरीर में पानी की कमी को बढ़ाता है और किडनी में स्टोन्स बनाता है. डॉक्टर ने बताया अगर बार-बार गुर्दे में पथरी बनती है तो इन फूड्स को खाने से परहेज करें –

पालक – डॉक्टर ने कहा कि पालक (Spinach) जैसी पत्तेदार सब्जियों में भरपूर मात्रा में ऑक्सलेट पाया जाता है जो किडनी में पथरी बनने का कारण बनता है.

हाई प्रोटीन फूड – बहुत ज्यादा प्रोटीन वाले फूड्स खाए जाएं तो इससे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है. इससे किडनी में यूरिक एसिड स्टोन (Uric Acid Stone) बनने लगते हैं.

चुकुंदर – किडनी के मरीजों को चुकुंदर खाने की सलाह नहीं दी जाती है. चुकुंदर के हाई ऑक्सलेट लेवल कैल्शियम के साथ मिलकर किडनी में स्टोन्स बनाते हैं.

भिंडी – डॉक्टर का कहना है कि अगर आपके शरीर में पानी की कमी हो तो भिंडी गुर्दे में पथरी बनाने लगेगी.

सूखे मेवे – ड्राई फ्रूट्स और बीज सूखे होते हैं तो इनमें ऑक्सलेट अत्यधिक मात्रा में होता है. अगर आपको किडनी स्टोन्स पहले भी हुए हैं तो इन चीजों से परहेज करें.

पिएं भरपूर पानी

डॉक्टर की सलाह है कि भरपूर मात्रा में पानी पीने पर किडनी में पथरी की समस्या नहीं होती. पानी पीते रहने पर शरीर के गंदे टॉक्सिंस निकलते हैं.

पथरी होने पर कैसे लक्षण नजर आते हैं

• पथरी होने पर किडनी में दर्द होने लगता है, पेट में दर्द होता है और जननांगो के पास दर्द महसूस हो सकता है.
• दर्द एकदम से होता है और बहुत तेज होता है.
• पेशाब करते हुए दर्द और जलन महसूस होती है.
• पेशाब में खून नजर आ सकता है. पेशाब लाल, गुलाबी या भूरे रंग का दिखता है.
• पेशाब में झाग नजर आता है.
• पेट में गड़बड़ी होती है और उल्टी होने लगती है.